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正视考试 学会减压——高一年级心理讲座
发布时间:2017.11.21    新闻来源:江苏省常熟中学   浏览次数:

  11月20日下午,学校德育处为高一新生安排了专题心理讲座,由我校专职心理老师徐梦担任主讲老师,为全体高一新生做了题为《正视考试 学会减压》的心理讲座。徐老师从介绍考试焦虑的压力源入手,引导学生正视考试,并通过一系列的互动游戏、活动让学生现场体验减压方法,从认知和行为两个方面引导学生掌握应对考试焦虑的方法。

 

  此外,讲座中的互动环节,徐老师带领学生现场体验了考试焦虑,并通过场上同学的现场演示,引导全体同学掌握减压方法,学会正面应对考试讲座。讲座最后,徐老师还对学生进行了现场答疑,从心理学角度为学生提供专业的解读与帮助,让全体学生获益匪浅。

 

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